So., 05. Okt.
|Oberdorf bei Kempten (Allgäu)
Mantra trifft Hatha Yoga
Mantra Yogastunde orientiert an der Rishikesh-Reihe. Spüre heilsame Mantren während der Asanas in der Tradition von Swami Sivananda. Nach einer musikalischen Anfangsentspannung ehren wir bei den Sonnengrüßen mit den Surya Namaskar Mantren die Kraft und das Leben der Sonne.
Zeit & Ort
05. Okt. 2025, 14:00 – 15:30
Oberdorf bei Kempten (Allgäu), Hauptstraße 29, 87448 Waltenhofen, Deutschland
Über die Veranstaltung
bis 2026 noch zum Kennenlernpreis für 21 Euro anstatt 27 Euro
Diese Hatha Yoga Stunde richtet sich an Yoginis und Yogis mit Erfahrung. Du solltest Sonnengrüße und Asanas selbständig und unter Berücksichtigung Deiner Grenzen praktizieren können. Der Fokus liegt auf der musikalischen Darbietung der Mantren, aber keine Sorge: wir werden die Sonnengrüße und Asanas genau anleiten und Alternativen für verschiedene Levels anbieten und zeigen.
Bei Deiner Ankunft ist Deine Yogamatte bereits ausgerollt. Ein Sitzkissen und eine Decke warten ebenfalls auf Dich. Du benötigst nur bequeme Kleidung zum Üben. Im Vorraum und im Badezimmer kannst Du Dich umziehen.
Da wir pünktlich beginnen, komm bitte etwas früher. Ab 20 Minuten vor Beginn kannst Du Dich im Wartebereich aufhalten. Bitte übe Dich beim Warten in Achtsamkeit, da im Yogaraum möglicherweise noch eine Schlussentspannung stattfindet. Solltest Du zu spät zu einer Yogastunde kommen, warte bitte die Anfangsentspannung ab; wir öffnen dann die Tür und…